FITNESS

Mit sanften Übungen trainieren wir die Balance, Kraft und Beweglichkeit für den gesamten Körper. Die abschließende Entspannung sorgt zusätzlich für eine Verbesserung deines Wohlbefindens.

Start: 13. Januar 2025

Kosten: 84,-

* Freizeitzentrum Lohe, Robert-Bosch-Weg 2, 22941 Bargteheide 

Body Workout ist ein Übungsmix für die muskuläre Balance deines Körpers. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) ist flexibel und bringt deinen Puls in die Höhe. Auch Kleingeräte kommen zum Einsatz und bringen Abwechslung in die Stunde.

Start: 14. Januar 2025

Kosten: 84,-

* Gesundheits- und Sportzentrum Gartmann, Hamburger Straße 19, 22941 Bargteheide

Bewegung an der frischen Luft. Mit einer Einweisung in die richtige Stocktechnik starten wir unsere Runde im Barockgarten in Jersbek. Die Gruppengröße ist auf maximal 6 Teilnehmende begrenzt und richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Bei Bedarf können Stöcke geliehen werden.

Start: 15. März 2025

Kosten: 30,-

* Allee 16, Barockgarten, 22941 Jersbek